Prueba de Constitución Física

  VATA  PITTA  KAPHA
Contextura  Delgado, huesudo Moderada Grande, robusto, bien desarrollado
Estatura Muy alto o muy pequeño Mediana Generalmente pequeños, pero pueden ser altos y grandes
Peso  Dificultad para ganar peso Mediano, pueden ganar o perder peso con facilidad Generalmente con sobrepeso. Dificultad para perderlo 
Brillo de la piel Opaco Rojo, lustroso Blanco, pálido
Textura de la piel   Seca, áspera, fría, rugosa, venas prominentes Caliente, grasosa, húmeda, pecas, acné  Gruesa, fría, bien lubricada 
Temperatura del cuerpo  Manos y pies fríos Caliente  Frío o normal 
Pelo Seco, fino, crespo  Oleoso, calvicie prematura, canoso  Fuerte, ondulado, lustroso 
Frente  Estrecha Moderada, surcos  Ancha 
Ojos  Pequeños, nerviosos Penetrantes, se irritan fácilmente  Grandes, atractivos, pestañas grandes 
Dientes  Irregulares, pequeños, mal formados Regulares, encías sangran con facilidad  Grandes, bien formados 
Lengua Áspera   Suave, rosada Gruesa 
Cara  Pequeña, arrugada, seca Delicada, rojiza, perfil agudo  Grande, agradable, perfil suave 
Tórax  Estrecho Desarrollo moderado  Ancho, bien desarrollado 
Huesos   Delgados, articulaciones crujientes  Medianos, articulaciones flojas Gruesos, articulaciones fuertes 
Uñas  Quebradizas, ásperas  Suaves, rosadas Fuertes, gruesas 
Sueño Ligero, con interrupciones   Variable Profundo, excesivo 
Le disgusta  El frío, la resequedad  Substancias y atmósfera caliente Sustancias frías y aceitosas, atmósfera húmeda 
Apetito  Variable, nervioso  Grande, irritable si debe saltar la comida Moderado pero constante 
Sed  Escasa  Generalmente sediento Moderada 
Hábitos intestinales   Heces duras, secas, constipación  Heces suaves, sueltas, tendencia a la diarrea Regular, heces normales 
Orina   Escasa Abundante, amarilla intensa  Moderada, clara 
Sudoración  Escasa, sin olor  Profusa, olor intenso Moderada 
Memoria  Rápida, tendencia a olvidar  Aguda, clara Lenta pero constante 
Comprensión Espontánea   Promedio Requiere tiempo para comprender
Reacción al estrés  Miedo y ansiedad bajo estrés  Frustración, irritabilidad, enojo bajo estrés Maneja bien el estrés 
Resistencia a la enfermedad Pobre, sistema inmunológico variable   Mediana, tendencia a las infecciones  Buena, consistente, sistema inmunológico fuerte
Enfermedades frecuentes Miedo Enfermedades infecciosas e inflamatorias, trastornos sanguíneos  Enfermedades sistémicas y respiratorias, edema, mucosidades, inflamación articular 
Sexualidad  Interés sexual variable, fantasía sexual activa  Interés e impulso sexual alto  Interés e impulso sexual constante
Actividad  Ideas y estado de animo cambiables  Intenso al expresar ideas y sentimientos  Estable, confiable, lento para cambiar de ideas
Preferencias climáticas   Climas calientes, sol, humedad Climas fríos bien ventilados  Cualquier clima siempre que no sea húmedo 
Actividad  Inquieto Moderado  Se mueve lentamente 
Temperamento  Nervioso, cambiable  Motivado, intenso  Conservador
Emociones positivas  Adaptabilidad  Valor, coraje Amor 
Emociones negativas  Miedo  Cólera  Apego
Fe  Variable, errática Fuerte, determinado  Sostenida, lenta en cambiar 
Total:  VATA____  PITTA____ KAPHA____